“孩子才15岁，值就‘爆表’了，飙升到755微摩尔/升，跳动浮浅值近一倍。”

在好多东说念主的印象中，“尿酸高”“”是好多40-50岁中老年东说念主频频出现的问题，与频繁吃海鲜、喝啤酒揣度。为什么好多2010年后出身的“10后”就启动出现高尿酸、痛风的问题？医师领导：和好多东说念主爱吃的这个“痛风套餐”揣度，一定隔离！

章琛摄

15岁男孩尿酸飙升，“10后”启动痛风了！

据丽水网报说念，最近一段工夫，温州医科大学附庸第五病院（丽水市中心病院）医学历练中心副主任技师徐冬梅在审核生化历练效果时发现，十几岁的孩子尿酸偏高的情况变得很常见。以最近一天为例，她数了一下，一共有16名孩子尿酸历练效果偏高！其中又名15岁的男孩，尿酸高到755微摩尔/升，跳动浮浅值近一倍。

丽水市中心病院图

“在好多东说念主的不雅念里，尿酸高的患者大皆是中老年东说念主。”徐冬梅暗意，连年来她发现青少年尿酸偏高的表象越来越深广了。浮浅情况下，东说念主体的尿酸浮浅值在420微摩尔/升以下，卓越这个值，就属于高尿酸血症了。①

2024年4月，浙江病院就曾先容了这么一个案例：浙江杭州14岁的初中生小木（假名），在一次吃完暖锅后，大脚趾倏得剧烈难受到无法步辇儿，吃了止疼药也止不住，被父母用轮椅推到病院，被医师会诊为“痛风”。

浙江病院图

浙江病院风湿免疫科主治医师黄艳先容，小木是典型的痛风性要津炎，高嘌呤饮食后出现左足第一跖趾要津肿痛，伴有皮温增高、举止受限，也等于东说念主们常说的“痛风”，处于急性发作期，需要入院诊疗。

小木及家东说念主也很是不明，“痛风”一般皆是中老年东说念主较多。小木才14岁，“10后”怎样也会痛风？

黄艳医师证实，“痛风”与小木不着重截止体重、饮料当水喝、吃肉多、清爽少、熬夜等不良生涯民俗有顺利关连。原来，平日里，小木是爷爷奶奶宠、姥爷姥姥疼，每顿饭皆不离肉，不可爱喝水，饮料瓶更是不离手。念念着孩子要中考学习压力大，让他念念吃啥就吃啥，身段天然胖了点儿，不生病不贻误学习就行，父母也莫得过多侵略，直到此次“痛风”发作。

健康时报 寇晓雯摄

黄艳医师暗意，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后“第四高”，而况有赫然的年青化趋势。往日来门诊就诊的痛风患者基本是中老年东说念主，当今年青东说念主能占到一半。

年龄轻轻就痛风，主要和嘌呤摄入过多揣度。浙江病院风湿免疫科主任袁放主任医师在浙江病院刊文中先容，大部分青少年痛风患者频繁在外用餐，无节制吃零食，永恒摄入过多高脂、高糖、高嘌呤、高热量食品。如肉类、动物内脏、海鲜、含糖饮料、乙醇等。此外，尿酸高、痛风还与肥美、生涯不划定、遗传等身分揣度。

袁放医师领导，青少年要尽量幸免果糖含量高的食品摄入，尤其是幸免含糖软饮料的摄入，关于含糖软饮料摄入的侵略刻荫庇缓。②

健康时报 寇晓雯摄

医师领导：隔离这个“痛风套餐”！

上海中医药大学附庸普陀病院风湿免疫科入院医师贺雪2024年8月在健康时报刊文先容，“痛风套餐”等于痛风患者吃了之后，痛风发作率极高的食品。东说念主们永恒吃了这些食品后，容易患上痛风的食品。“痛风套餐”常包含：

1.高嘌呤的食品2.辛辣刺激性食品3.酸性的食品4.脂肪含量高的食品5.高盐的食品6.乙醇7.高糖饮料

其中，“痛风套餐”中还有一个是被好多东说念主忽略的——果糖。年青东说念主可爱喝奶茶，这种含糖饮料（果汁、可乐、奶茶）杀伤力荫庇漠视。果糖不仅能让身段里产生更多的尿酸，还会羁系尿酸排泄，使东说念主痛上加痛。

健康时报图

为了有用得当或截止痛风的发作，提议全国在日常生涯中尽可能截止嘌呤的摄入。关于痛风患者来说，痛风急性发作期，逐日嘌呤摄入量截止在100~150毫克之间；痛风稳依期可合适减弱，逐日嘌呤摄入量截止在 300毫克傍边是相对安全踏实的。

此外，可爱剧烈清爽的东说念主群亦然痛风潜在的高危东说念主群。这主若是由于高强度的清爽会引起深广出汗，进而导致尿量减少，使得蓝本应通过尿液排出的尿酸无法顺利排出。③

本文空洞自：①2024-08-18丽水网《15岁学生尿酸755！丽水家长着重，不是个例！》（吴启珍）②2024-04-19浙江病院《“10后”照旧启动“痛风”了？不喝酒不吃海鲜，杭州14岁初中生痛到坐轮椅……》③2024-08-02健康时报《高危东说念主群隔离“痛风套餐”》（贺雪）