张伯伯和王大姨是一双阅历了风风雨雨的老汉妻，相互的样子如同陈大哥酒，越陈越香。岁月的荏苒并莫得淡化他们之间的情愫，反而使他们愈加襄理互相奉陪的每一刻。

与好多中年夫妇分房睡的民俗不同，他们的晚间生涯于今王人相等甘好意思，老两口最近不自愿地增多了晚上的活动量。

这天晚饭事后，张伯伯骤然感到胸口授来一阵剧烈的痛苦，紧接着是一阵难以隐忍的呼吸转折。王大姨见状，坐窝坚忍到了事情的严重性，她莫得涓滴游移，飞速拨打了急救电话。

在病院，流程大夫的蹙迫会诊和救治，张伯伯被确诊为突发腹黑病，红运的是，由于王大姨的实时反应和病院的高效救治，张伯伯的人命得以调停。

随后，大夫也示意：“老汉妻之间，样子好不错连结，但一定要着重频率，在自己患有心脑血管疾病的前提下，一定要着重体魄变化才好！”

听了这番话，张伯伯跟王大姨一忽儿明显了此次的发病原因，两东谈主王人坚忍到，这老屋子着火太可怕！之后一定要疗养才好。

一、中老年东谈主，莫得“房事目田”？

在许多社会和文化中，东谈主们时时对老年东谈主的夫妇生涯持有一种污蔑，合计跟着年龄的增长，需乞降活动当然会减少致使清除。

但这种不雅念时时忽略了一个要紧的事实：逸想是东谈主类的基本需求之一，它与年龄无关，而与个东谈主的健康、情愫和情绪状态抽象链接。

《给“全性”留住历史凭证》这本书通过盘算和数据，为咱们提供了一个全新的视角。书中指出，在中国55至61岁的老年东谈主群体中，有卓绝半数的老年东谈主仍然保持着规定的夫妇生涯。

书中进一步提到，有些恩爱的老年夫妇，他们的夫妇生涯频率致使不错达到每月三次，这不仅响应了他们之间深厚的样子，也清楚了他们对夫妇生涯的积极气派。

然而老年东谈主在夫妇生涯中也可能面对一些特殊的挑战，如体魄健康现象的变化、荷尔蒙水平的下跌等。若是夫妇生涯不当，也会带来某些健康危急。

二、请着重，过度生涯会激发3大健康危急

跟着年龄的增长，体魄机能和健康现象可能会发生变化，因此在享受这一好意思好时光的同期，也要教唆您，往往的夫妇生涯可能会对体魄健康产生一些不利影响。

以下是一些具有代表性的疾病特征：

特征一：体质现象变差

往往的夫妇生涯会导致膂力上的较大破钞，耐久下来可能会导致体质下跌，影响精神状态，包括念念维才能、驰念力和分析才能的减退。

特征二：不反应期过长

男性夫妇生涯后有一个不反应期，往往的夫妇生涯会蔓延这一期间，容易引起功能衰竭。

特征三：加剧腰背劳损

男性往往夫妇生涯可能导致前线腺炎等疾病，形成隐私处不适，腰酸背痛。女性则可能因为性器官弥远处于充血状态而诱发盆腔充血，产生腰酸下身千里重等不适嗅觉。

三、掌持3个手段，沉静享受

在老年期间，夫妇生涯不仅是体魄上的亲密战役，更是情愫一样和心灵慰藉的要紧样子。但在维系样子的阶段，老年东谈主需要极度着重以下几点，以确保性生涯的安全性和舒畛域。

率先要作念好准备，老年东谈主的体魄反应变慢，因此需要更多的前戏时辰来减轻和唤起。关于女性来说，由于雌激素减少可能导致阴谈干涩，不错使用润滑剂来增多舒畛域 。

况兼跟着年级增长，中老年东谈主的膂力和无邪性可能有所下跌，因此在夫妇生涯时应该选拔和缓、逐渐的作为，幸免过于剧烈的通顺，以免形成不消要的体魄使命。

另外还要教唆您，在活动之前，请选拔合适的体位，通过盘算发现，侧卧位是一种妥贴老年东谈主的体位，因为它省力且约略减少对骨骼和要津的压力 。

而不同东谈主群也有需要着重的不共事宜，针对患有慢性疾病的老东谈主，如高血压、腹黑病等，应在大夫的引导下进行夫妇生涯，并着重药物可能对功能的影响。

参考贵府：

[1]《一把年级了，还能弗成有性生涯？大夫：作念对了，对体魄至少有6个平正！》.健康时报.2019-12-08

[2]《中年东谈主不配有性生涯？每个中年男东谈主的床头王人该有本它！》.健康时报.2020-10-25

[3]《假装“无性”的中国老年东谈主：谁来温存他们的需乞降愉悦？》.果壳.2023-04-30

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